Вреден ли для организма белый сахар и насколько?

48 просмотров 0

Отвечает врач-терапевт Галина Ивановна Дильмухаметова

Употребление большого количества сахара увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Слишком много сахара в буквальном смысле начинает перегружать организм.

В отличие от овощей и фруктов, которые содержат клетчатку, витамины и минералы, сахар не добавляет в рацион питания ничего, кроме калорий. А это легко приводит к набору лишнего веса.

Сахар «питает» все клетки в нашем теле, даже раковые. Есть исследования, которые показывают, что избыточное употребление этого продукта связано с раком молочной железы, поджелудочной железы, толстой кишки и печени.

К тому же, большое количество фруктозы в нашем организме увеличивает риск образования «жирной печени». Такая же появляется при употреблении алкоголя.

Ранее в рубрике:

Комментарии

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Наверх