Минздрав назвал безопасную норму ежедневного потребления алкоголя

1089 просмотров 0

Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 мл вина для женщин и около 900 мл пива для мужчин, следует из рекомендаций «Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины». Речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин.

Стандартной порцией считается 10 г чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в поллитре, например, вина и пива, будет различным. Так, в 100 мл 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 мл пива крепостью 4,5%.

Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, по словам экспертов, обязательны два трезвых дня в неделю, пишет «РИА Новости».

Также существуют такие ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно. Речь идет, к примеру, об управлении автотранспортом и о беременности.

Ранее в рубрике:

Комментарии

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Наверх