Прокачай себя

65 просмотров 0

Челнинцев приглашают изменить свой стиль жизни и присоединиться к 100-дневному марафону.

Образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут» создана для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Это не просто занятия. Это стиль жизни и способ мышления – ему доверяют десятки новых участников.

Основа программы – ежедневные инфо-посты, они содержат в себе всю необходимую для новичков информацию и отвечают на частые вопросы. Дополнительно к этому, участникам нужно будет выполнять комплекс упражнений: подтягивания, отжимания и приседания. Особенность программы в том, что заниматься по ней может любой человек, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки.

– Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто бы ни дошел до конца – результат всегда одинаковый, – пишут на сайте проекта. – Но мы ничего не изобретали. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса.

Организаторы подчеркивают, что предоставляют только информацию в ознакомительных целях, а вся ответственность за здоровье лежит на самих участниках. Поэтому перед началом занятий они рекомендуют проконсультироваться с врачом.
За последние несколько лет в программе «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие свыше 250 тыс. человек из более тысячи городов в 56 странах мира. Старт марафона – 1 марта, регистрация доступна до этого дня включительно на сайте программы: 100.workout.su. И самое главное – это совершенно бесплатно. Успейте зарегистрироваться!

Ранее в рубрике:

Комментарии

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Наверх