Флоатинг против стресса и гипертонии: магний спасает сердце и нервы
Флоатинг становится всё популярнее как способ борьбы с двумя главными врагами здоровья — стрессом и высоким давлением. Учёные объясняют: ключ к эффективности этой процедуры — магний, содержащийся в насыщенном соляном растворе, сообщает Float Research Collective.
Во время флоатинга человек погружается в капсулу с раствором сульфата магния, который помогает расслабить тело и восполнить дефицит магния. Этот микроэлемент играет ключевую роль в расслаблении гладкой мускулатуры сосудов, снижая их патологический тонус. В результате давление нормализуется, а риск сердечно-сосудистых осложнений, таких как инфаркты и инсульты, заметно уменьшается. Для гипертоников это особенно важно.
Но на этом польза не заканчивается. Флоатинг помогает бороться со стрессом. Во время сеанса уровень кортизола — гормона стресса — снижается, что устраняет спазмы сосудов и улучшает общее состояние нервной системы. Погружение в состояние невесомости, изоляция от внешних раздражителей и приятная температура воды помогают достичь полного расслабления.
По словам специалистов, регулярные сеансы флоатинга могут стать не только эффективным способом профилактики гипертонии, но и мощным инструментом для восстановления нервной системы. Это современное решение для тех, кто хочет заботиться о своём здоровье, сочетая науку и комфорт.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.
Обсудим?
Смотрите также:
