100 дней до чуда: как легко и без стресса прийти в форму к Новому году
Когда до боя курантов остается всего 100 дней, в воздухе витает не только предвкушение чуда, но и легкая паника: «Успеть бы привести себя в форму!». И здесь многие совершают роковую ошибку — садятся на жесткую диету, которая отнимает силы, настроение и дает лишь временный результат. А ведь эти три месяца...
