Мнение врачей: сон — профилактика сердечных заболеваний
Здоровый сон может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний точно так же, как тренировки и здоровое питание. Ученые американского университета Колорадо обратили внимание на режим сна, который может значительно снизить риск сердечных приступов. Они назвали его оптимальную продолжительность. Судя по наблюдениям...
