Созависимость привела Седокову и Тимма к трагедии: пара переживала эмоциональные качели
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
В ночь с 16 на 17 декабря в Москве было обнаружено тело Яниса Тиммы. Латвийский баскетболист и бывший супруг Анны Седоковой, с которым певица развелась осенью этого года, умер в возрасте 32 лет в день рождения Анны. Спортсмен снял комнату на хостеле, расположенном всего в трех километрах от дома бывшей жены. Когда обнаружили бездыханное тело Яниса, возле него лежал телефон, на заставке нашли фото певицы, а в сообщениях просьбу – сообщить обо всем Анне Седоковой.
Клинический психолог Надежда Лисай рассказала о созависимых отношениях экс-супругов, которые привели к трагедии. Известно, что Янис Тимма неоднократно провоцировал Анну, шантажируя ее суицидом. В комментариях под постами Седоковой и в собственных «сторис» он намекал, что сведет счеты с жизнью, если она к нему не вернется. Но Анна не поддавалась на манипуляции со стороны бывшего супруга.
«На первый взгляд, эта история о трагичной любви, но если смотреть через призму науки, то психология говорит нам о последствиях созависимых отношений, которые в наше время, на самом деле, встречаются довольно часто. Созависимость, как правило, возникает в парах, где один или оба партнера полностью растворяются друг в друге, жертвуя своими интересами, эмоциональными и личностными границами. Это нездоровая форма взаимодействия между людьми, при которой партнеры зависят друг от друга эмоционально, психологически или даже физически. В таких отношениях один из партнеров берет на себя роль зависимой жертвы, другой становится «спасателем» – жертвуя своими интересами и личными границами ради другого, стремясь контролировать или «спасти» партнера. К сожалению, это не первый и не последний случай, когда токсичные отношения останавливает смерть», — рассказала Надежда Лисай.
Фото: Личный Архив.
По словам Седоковой, они с Тиммой переживали эмоциональные качели: четыре года (столько пара состояла в браке, — прим. Ред.) нестабильности — от безмерного счастья до глубоких депрессивных расстройств. Именно так и выглядят любые созависимые связи, по словам психолога Надежда Лисай.
«Важно понимать, что здоровые отношения строятся на балансе – любви к партнеру и уважении к себе, с личными границами, взаимопониманием и свободой выбора. А, если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, находитесь в полной зависимости от партнера, думаете только об отношениях, подвергаетесь регулярному контролю, испытываете частые эмоциональные качели, вами манипулируют, обесценивают, провоцируют, – это повод для сигнала SOS. Инфантильный эгоизм или тирания в созависимых отношениях часто приводят к эмоциональному и физическому насилию, что чревато алкогольной или наркотической зависимостями, инвалидностью, летальным исходом, суицидом. Оставаясь в созависимых отношениях, вы убегаете от себя. Всегда найдется причина – несущая конструкция в вашей психике, которая убеждает остаться, терпеть, ждать, вдруг что-то измениться, партнер услышит вас и поменяет свое отношение, вы обретете гармонию. Но так не бывает. Вас не отпускают собственные страхи, незнание себя, своих ценностей», — поясняет психолог.
Перечисленные симптомы – повод обратиться к специалисту. По словам Лисай, можно пройти личную или совместную терапию, в зависимости от того, насколько в вашей паре сильно желание трансформировать больную любовь в здоровые отношения. Достаточно принять тот факт, что отношения созависимые и вовремя обратиться к специалисту.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
«Можно ли было предотвратить смерть Яниса Тиммы? Безусловно, да, — считает Надежда Лисай. — Если бы он своевременно попросил о помощи, начал терапию или даже позвонил своему психологу в ту ночь, когда у него наступил острый эмоциональный кризис. Иногда простой разговор, поддержка, понимание, забота помогают человеку осознать, что жизнь продолжается и можно быть счастливым не только в тех отношениях, в которых ты видишь это счастье. Человек способен на гармонию и в одиночестве, а в случае, если ему сложно остаться наедине с собой – это сигнал, что он в любой момент рискует попасть в зависимость. Ментально здоровый человек не нуждается в постоянном одобрении своих действий и поступков, у него стабильная самооценка, им не получится манипулировать. И он всегда знает, чего хочет и как придет к своей цели. Берегите и заботьтесь о своем ментальном здоровье. Алфавит начинается с буквы «А», здоровье же начинается с вашего психоэмоционального фона».
Обсудим?
Смотрите также:
