Международный разгрузочный день празднуется 5 января
С новогодними праздниками приходит не только ощущение волшебства, но и серьёзная нагрузка на организм. Многочисленные застолья, изобилие жирных, сладких и калорийных блюд растягиваются на несколько дней, а порой и на целую неделю. В стремлении попробовать всё и сразу мы редко задумываемся о том, как непросто в это время приходится органам желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому в календаре появился особый повод позаботиться о себе — Международный разгрузочный день, который ежегодно отмечают
