Раскрыта тайна долголетия и здоровья японцев. Ключ к успеху – это сбалансированное питание и активный образ жизни. Японская кухняЯпонская кухня базируется на свежей рыбе, морепродуктах, овощах, сое и рисе. Еду подают небольшими порциями в изящной посуде, смакуя каждый кусочек. Завтрак должен быть разнообразным...

Новое исследование демонстрирует перспективный метод борьбы с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖХП) с помощью витамина B12 и фолиевой кислоты. НАЖХП – это накопление жира в печени, не связанное с употреблением алкоголя. Это заболевание может вызвать воспаление, боли и дискомфорт в правом подреберье, а...

Американский кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли раскрывает секреты борьбы с опасным висцеральным жиром. Ее план прост, но эффективен. План борьбы с опасным висцеральным жиромВо-первых, регулярные физические упражнения: 150 минут аэробной нагрузки в неделю. Это может быть бег, плавание или даже быстрая ходьба - по...

Ученые ВОЗ забили тревогу. Корь снова стала глобальной угрозой. Причина - резкое снижение охвата вакцинацией. В минувшем году году рекордные 40 млн детей пропустили хотя бы одну дозу вакцины от кори. Это создает идеальные условия для распространения этого крайне заразного вируса. Один больной корью может...

Атеросклероз – это опасная болезнь, которая может привести к серьезным проблемам с сердцем и сосудами. Но есть одна хорошая новость: ее можно предупредить. Ключ к здоровью сосудов – правильное питание и активный образ жизни. Эксперты советуют избегать продуктов, способствующих укупорке: сала, бекона, сливочного...

Популярный напиток может таить опасность! Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов в интервью «Вечерней Москве» предупреждает: зеленый чай не так безобиден, как кажется. Особую осторожность следует проявлять людям с проблемами почек и дефицитом витамина В4. Могут усугубить проблемы с почкамиХарлов утверждает,...

Известный онколог доктор Рахул Мадан предупреждает об опасных продуктах, которые могут повысить риск развития колоректального рака. Он выделил восемь потенциально вредных продуктов, включая красное и переработанное мясо, жареную пищу, фаст-фуд, сладости, рафинированные зерновые, алкоголь, продукты с высоким содержанием...

Посещение бассейна может быть приятным времяпрепровождением, но важно помнить о возможных рисках для здоровья. Хотя вероятность заражения серьезными инфекциями, такими как ВИЧ, сифилис или гепатит С, в бассейне крайне мала, существуют другие, более реальные угрозы. Грибковые инфекции Представляют...

С наступлением жарких дней врачи предупреждают об опасности теплового удара. Терапевт Андрей Кондратихин и кардиолог Амина Платунова раскрывают важные детали этого опасного состояния. Риск теплового удара возрастает пропорционально температуре воздуха. Аномальная жара вызывает перегрев организма, увеличивая...

Врач-кардиолог Розана Рахимова из ГКБ №21 Уфы поделилась важной информацией о гипертоническом кризе - опасном состоянии, вызванном резким повышением артериального давления. Это состояние требует немедленного внимания, так как может привести к серьезным осложнениям. Ключевые симптомы: