Екатерина Варнава Екатерина Варнава опубликовала в соцсетях новое видео, в котором предстала в мини-шортах, сменив две пары туфель люксовых брендов. 41-летняя ведущая попросила помочь ей с выбором пары на выход, однако подписчиков больше заинтересовала её фигура: её снова заподозрили в анорексии...

4 февраля 2026 года мир вновь объединится вокруг важной и очень человечной темы — борьбы с раковыми заболеваниями. Всемирный день борьбы с раком, учреждённый в 2000 году, — это не просто дата в календаре, а напоминание о том, как хрупка жизнь и как много значит поддержка, наука и неравнодушие. В этот день говорят...

МРТ давно стало «золотым» методом там, где важно увидеть мягкие ткани, сосуды, нервы и связки без лучевой нагрузки. И хотя многих в первую очередь интересуют цены на МРТ, сама логика обследования начинается не с прайса, а с вопроса «что именно нужно уточнить» и «какие есть ограничения по безопасности». Магнитно-резонансная...

Январь каждый год приходит с обещанием «перезагрузки». Но реальность часто другая: тело ищет предлог прилечь, голова держится за остатки декабрьской суеты, а спорт превращается в переговоры с самим собой. Организм ещё не пришёл в себя после праздников — излишней еды, встреч, недосыпа и бесконечных посиделок. И именно в этот момент появляется желание резкого рывка: сбросить «плотность» праздничных дней, вернуть подвижность, выйти из состояния инерции. И здесь важно не количество часов в зале, а

Сегодняшние дети растут в реальности, где еда перестала быть событием, а движение — естественной частью дня. Перекусы происходят на бегу, ужины — под сериалы, а свободное время все чаще проходит в компании гаджетов. В таком ритме лишний вес у ребенка становится не случайностью, а предсказуемым итогом образа жизни...

Конец года — проверка на прочность. Годовые отчёты, срочные задачи «на вчера», пробки, подарки, меню, наряды, списки… Организм в это время работает на пределе, а иммунитет часто оказывается последним в очереди внимания. Неудивительно, что именно перед праздниками многие внезапно «сваливаются» с простудой. Хорошая...

Многие уверены, что проблемы со сном — это исключительно стресс, переутомление или поздние гаджеты. Но на самом деле одна из главных причин, почему ты не можешь спокойно выспаться, кроется в… микроклимате твоей спальни. Об этом в статье echonedeli.ruрассказывает Екатерина Залужная, врач-терапевт и сомнолог. Почему...

В погоне за стройной фигурой к новогодним праздникам многие решаются на радикальные меры — резко урезают калорийность рациона и садятся на жёсткие диеты. Однако такой подход не только не приносит долгожданного результата, но и может серьёзно навредить здоровью. Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в пояснила: диеты с выраженным дефицитом калорий — менее 1200 ккал в сутки для женщин и 1500 ккал для мужчин — запускают в организме защитные механизмы. Вместо похудения

Настя Ивлеева Настя Ивлеева высказалась о своей жизни до скандальной "голой вечеринки" и последовавшей "отмены". По словам 34-летней блогерши, она уже давно не тоскует по светскому прошлому, а выбирает жить настоящим. "Ни по чему не скучаю! Говорю совершенно искренне! Я научилась жить настоящим и только. В...

Новый год всегда приходит с особым ожиданием — мы готовим подарки, продумываем меню, украшаем дом и… мечтаем войти в праздник в легком теле и хорошем самочувствии. Желание похудеть к празднику — одно из самых распространённых. Но вместе с этим появляется тот самый тревожный вопрос: как сбросить лишнее без вреда,...