Эксперт в области физической реабилитации и механики тела поделился с «Мослентой» топ-10 привычек, улучшающих жизнь: Стакан воды утром. Пить чистую воду комнатной температуры, чтобы улучшить пищеварение. Утренняя зарядка. Важно разогнать кровь и лимфу, сделать суставы и мышцы эластичнее.

Доктор Сергей Агапкин рассказал, какие продукты могут навредить фигуре, даже несмотря на их диетический состав. По словам эксперта, диетическая пища не всегда низкокалорийна, поэтому может оставлять чувство голода и наносит существенный урон фигуре. Нужно также проверять состав на трансжиры, консерванты, сахар...

Ученые разработали революционную методику лечения диабета, которая позволяет полностью победить это заболевание, сообщает сегодня The Sun со ссылкой на материалы исследования. Согласно полученным новым данным, пациент с диабетом второго типа начал лечение в 2021 году. Уже через год он смог полностью отказаться...

Рассеянный склероз, обычно выявляемый у людей до 40 лет, чаще поражает женщин, особенно при наличии заболевания у родителей. Невролог Екатерина Демьяновская объясняет, что болезнь начинается с разрушения иммунной системы оболочек нервных волокон в мозге, что вызывает различные симптомы в зависимости от пораженной...

Врач-иммунолог Николай Крючков предупредил о потенциальной опасности мальтийской лихорадки для человека. Это заболевание может переходить в хроническую форму и даже приводить к летальному исходу, особенно для работающих с животными людей. Речь идет о фермерах, изготовителях и упаковщиках мяса. Нет оснований...

Роспотребнадзор выдал рекомендации по профилактике инфаркта и инсульта, предупредив о негативном воздействии определенных продуктов на здоровье сосудов и сердца. Какие продукты нужно избегатьТрансжиры, содержащиеся в маргарине и фастфуде, поднимают уровень вредного холестерина, снижая уровень полезного...

Высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Способы снижения холестеринаДля естественного снижения холестерина существуют несколько эффективных способов. Для начала нужно использовать мононенасыщенные жиры, которые снижают «плохой» холестерин и повышают «хороший». Источники...

Ученые исследовали опасность сырого молока от зараженных коров. Эксперимент на мышах, опубликованный в научном журнале New England Journal of Medicine, показал, что уже в первый день после потребления инфицированного вирусом H5N1 молока у мышей возникли симптомы инфекции. Это взъерошенная шерсть и снижение активности...

Ferra пишет, что сонливость часто люди испытывают после употребления красного мяса. Это имеет научное объяснение. Красное мясо богато белками и жирами, для расщепления которых потребуется много энергии. Этот процесс вызывает усталость и вялость после еды. Но если поесть красного мяса перед сном, это затруднит...

Овсяная каша занимает очень важное место в рационе многих россиян, являясь источником витаминов, белка, клетчатки, полезных для сердца, сосудов, эндокринной системы. Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева отметила ее роль в регулировании уровня холестерина и сахара в крови, а также в предотвращении поглощения вредных веществ. Это, в свой черед, снижает риск диабета и сердечных недугов. Однако существуют риски, связанные с употреблением овсянки. Особенно в виде быстрорастворимых хлопьев, из-за