Физические нагрузки улучшают работу мозга
Командой из американского Ратгерского университета много лет ведётся работа по изучению биологии старения человека. В новом исследовании экспертам удалось выяснить, что специализированные клетки, задействованные в алгоритме реакции организма на инсулин, заметно стимулируются в головном мозге после физической нагрузки.
Ученые в своих изысканиях опираются на ряд факторов, одним из базовых является показатель чувствительности к инсулину. Он отражает функцию контроля уровня сахара в крови. У людей с высокой чувствительностью глюкоза используется более эффективно, а когда чувствительность низкая, это говорит о наличии признаков преддиабета.
Другими словами, — при низкой чувствительности ткани головного мозга менее восприимчивы к инсулину, а это негативно отражается на когнитивных функциях. Причина в важной роли гормона для формирования памяти и исполнения функций синапсов, обеспечивающих клеткам мозга возможность взаимодействия друг с другом.
Ученые организовали эксперимент с участием добровольцев старше 60 лет с диагнозом преддиабет. Им было предложено выполнять по 12 индивидуальных 60-минутных тренировок со средней и высокой интенсивностью. Испытуемые выпивали напиток, насыщенный глюкозой, до и после тренировки. Вторая регулярная процедура: анализ крови, тоже до и после каждого занятия.
Выяснилось, что после каждой тренировки в крови добровольцев росло число нейронных везикул, транспортирующих белки к клеткам, что участвуют в реакции чувствительности к инсулину.
Обсудим?
Смотрите также:
