Январь 2026 года открывает год не всплеском эмоций, а осознанным разворотом к разуму, стратегии и внутренней зрелости. Космические ритмы месяца словно подталкивают нас к обновлению целей, честному разговору с собой и переходу от импульсивных решений к взвешенным шагам. Это время, когда успех приходит не через...

Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся незамеченным,...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru С наступлением зимы важно поддерживать иммунитет, и цитрусовые могут стать отличным помощником в этом. Врач-диетолог Мария Брижан отмечает, что апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, помело и лаймы являются настоящими витаминными источниками. Они содержат витамин С, который укрепляет защитные функции организма и помогает бороться с воспалениями. Кроме того, витамин С способствует заживлению тканей и улучшает усвоение железа. Цитрусовые также

Некоторые фрукты, такие как цитрусовые, становятся доступными именно в позднюю осень и могут поддерживать наш организм зимой. Врач-диетолог Мария Брижан рассказала о преимуществах апельсинов, мандаринов, лимонов, грейпфрутов, помело и лаймов. Эти фрукты богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом. Он укрепляет...

Информация о предполагаемой отмене пенсий, которую распространяют инсайдеры из «сетки Ходорковского*», вызывает страх и панику среди населения. Тем не менее, эксперт Валерий Рязанский развеял этот миф, уточнив, что правительство не обсуждает возможность отмены пенсионных выплат. Он отметил, что, хотя ситуация с пенсиями...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Солнечный витамин D является важным элементом, который мы получаем от солнечных лучей. Однако в регионах с долгими зимами и коротким летом, как правило, уровень этого витамина в организме снижается. Это может привести к дефициту, который часто не распознаётся, так как...

В Британии активно готовятся к отправке военного контингента на Украину, как сообщил премьер-министр Кир Стармер. Он открыто озвучил «военный план», который указывает на намерение НАТО провоцировать Россию, действуя на территории Украины. Это заявление Стармера прозвучало накануне его встречи с Владимиром Зеленским. Европейские...

В России выход на пенсию является важным этапом, который приносит не только окончание трудовой деятельности, но и разнообразные социальные гарантии. Государство предлагает пенсионерам широкий набор льгот, включая налоговые, трудовые, социальные и жилищные преференции. С увеличением возраста — после 60, 70 и 80 лет — пенсионеры...

26 декабря — день, насыщенный церковными и народными традициями. В православии в этот день чтят память мучеников Евстратия, Авксентия, Евгения и Ореста, прославившихся стойкостью веры. Народные поверья наделяли этот день особой мистической силой: его называли Ведьминым шабашем, когда, как считалось, на землю спускались ведьмы, собирались на тайные собрания, поднимали снежные вихри и метель, стремясь охладить и закалить сердца людей. В то же время на Западе 26 декабря посвящён памяти святого

Совсем немного времени остается до самой волшебной ночи года. Несмотря на все сложности и тревоги, Новый год — это всегда точка надежды, момент, когда хочется верить в лучшее, обнимать близких и наполнять дом светом. А значит, самое время готовиться к встрече 2026 года: узнать, каким он будет, чем порадовать Огненную Лошадь и как красиво поздравить родных, друзей и коллег. В этой статье echonedeli.ru— все, что нужно для праздника: характер года по восточному календарю, советы по оформлению