С 14 августа 2025 года начинается двухнедельный Успенский пост

В среду, 14 августа 2025 года, стартует важный духовный этап — двухнедельный Успенский пост. Для православных христиан это время особого внимания к своему внутреннему миру и телу, когда соблюдаются строгие правила питания и поведения. Этот древний пост служит подготовкой к одному из величайших церковных праздников — Успению Пресвятой Богородицы. В народных традициях на этот период также приписано множество примет и обрядов, которые помогают прочувствовать особую атмосферу августа.

Правильное питание во время Успенского поста

История Успенского поста уходит глубоко в древность, и с тех пор он остаётся временем строгого воздержания в еде. Однако изобилие свежих овощей, фруктов и грибов делает соблюдение поста более комфортным для верующих. Начинается он с праздника Медового Спаса, когда в рацион можно включать мед. После 19 августа, с приходом Яблочного Спаса, в меню добавляются яблоки и виноград.


Питание в Успенский пост регламентировано довольно строго: по понедельникам, средам и пятницам разрешается есть только сырые овощи и фрукты. Во вторник и четверг допускается варёная пища без масла. В выходные дни можно употреблять растительное масло и вино. В особые праздники — Преображения и Успения — разрешается даже употребление морепродуктов.

Категорически исключается мясо и продукты животного происхождения, включая рыбу и морепродукты, за исключением указанных праздников. Яйца, сыр и молочные продукты также запрещены, поскольку считаются носителями жизни.


Что касается овощей, молодой картофель, помидоры и перец вводятся в рацион только после 19 августа, а до этого времени допускаются лишь огурцы.

Для тех, кто постится впервые, рекомендуется соблюдать правила с осторожностью, не допуская вреда здоровью и переедания. Главное — помнить, что Успенский пост — это не только воздержание в пище, но и духовная работа над собой.

Правила поведения в Успенский пост

Утро в период Успенского поста лучше начинать со стакана освящённой воды, которую полезно использовать и для умывания. Считается, что это приносит исцеление и способствует притоку благополучия в дом.

В обычные дни поста можно заниматься повседневными делами, однако в праздничные дни желательно воздерживаться от активной работы. Особенно благоприятно в это время проводить крещения — считается, что Пресвятая Богородица становится особой покровительницей новорождённых.

Во время Успенского поста запрещены свадебные торжества, излишние проявления страстей и длительное пребывание перед экранами телевизоров и компьютеров. Этот период стоит посвятить укреплению семейных отношений, стараясь избегать ссор и недоразумений.

Приметы в Успенский пост

Первый день поста:

Если случайно обрызгаться водой — это знак крепкого здоровья на весь год. А если вдруг упасть в водоём — к финансовому благополучию и стабильности.

Медовый Спас:

Если на голову неожиданно упадёт яблоко — это обещает достаток и богатство, а упавший орех принесёт удачу и успех.


Яблочный Спас:

Встретить зайца — к приятным новостям и переменам. Если в этот день на вас сядет муха — не стоит её прогонять, иначе можно навлечь на себя невезение. Погода в этот день часто предсказывает, какой будет январь.