Названа одна привычка, которая ведет к когнитивным нарушениям в будущем

Новое исследование, опубликованное в Nature Communications, раскрывает критическое влияние курения на развитие деменции у пожилых людей. Ученые из Лондона наблюдали за более чем 32 000 взрослых из 14 европейских стран в возрасте от 50 до 104 лет на протяжении 15 лет. 

Результаты показали, что курение значительно ускоряет снижение когнитивных способностей, независимо от других факторов образа жизни. Доктор Микаэла Блумберг подчеркнула, что отказ от курения может быть наиболее важным шагом в сохранении когнитивных функций в пожилом возрасте. Хотя умеренное употребление алкоголя и физическая активность могут частично компенсировать негативные последствия курения, их влияние значительно меньше. 

Исследование подчеркивает, что бросить курить - это не только здоровый выбор в целом, но и ключевой шаг для поддержания здоровья мозга и когнитивных функций на протяжении всей жизни, даже для тех, кто начинает этот процесс в зрелом возрасте.