Фото из открытых источников Разнообразие цветов овощей и фруктов в вашем рационе может существенно снизить риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот принцип лежит в основе диеты «Радуга», о которой рассказала «Газета.Ru». Основная идея диеты «Радуга» заключается в регулярном употреблении...

Фото из открытых источников Французскими исследователями сделано неожиданное открытие: о нашем интеллекте может многое рассказать рацион питания. Выяснилось, что определенные блюда коррелируются с низким уровнем когнитивных способностей. Так, рафинированные углеводы: пшеничный хлеб, макароны и кондитерские...

Фото из открытых источников В стремлении снизить вес люди порой прибегают к экзотическим методам. Но уже давно доказано, что экстремальное голодание крайне негативно отражается на здоровье. Зато следование средиземноморской диете и приятно, и полезно, в том числе, и в плане поддержания веса и даже его снижения...

Фото из открытых источников Исследователи недавно обнаружили, что у женщин с большей грудью, как правило, вырабатывается молоко с более низкой концентрацией лактозы по сравнению с женщинами с меньшей грудью. Это революционное открытие предполагает, что, хотя большой размер груди не является необходимым для адекватного...

Фото из открытых источников Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали в журнале The Lancet Global Health об опасностях, подстерегающих тех, кто не занимается спортом. У них серьезно выше риски для здоровья. Порядка 1,8 миллиарда взрослых во всем мире подвержены рискам таких опасных недугов...

Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи изучили связь между потреблением ультраобработанных пищевых продуктов (UPF) и раком желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и другими причинами смертности в Южной Италии. Их результаты показывают, что более высокое потребление UPF связано с повышенным риском смертности от всех причин и смертности от рака желудочно-кишечного тракта, что подчеркивает необходимость диетических вмешательств. Предыдущие

Фото из открытых источников Новое исследование изучило образ жизни сотен пожилых людей и обнаружило, что те, кто проводил время в саду, имели лучшие когнитивные функции в дальнейшей жизни, чем те, кто этого не делал.* Важно отметить, что это имело место даже при учете социально-экономического статуса человека,...

Фото из открытых источников Процесс старения организма человека привлекает внимание многих исследователей и медицинских специалистов. Недавно Илья Еремин, занимающий должность заместителя директора Российского научного центра хирургии им. Петровского, поделился своими наблюдениями относительно признаков ускоренного...

Фото из открытых источников При болезни Альцгеймера нарушается гематоэнцефалический барьер — сеть кровеносных сосудов и тканей, которые питают и защищают мозг от вредных веществ, циркулирующих в крови. Теперь исследователи из клиники Мэйо и их коллеги обнаружили уникальные молекулярные признаки дисфункции гематоэнцефалического...

Фото из открытых источников На начальном этапе стрессовое питание может успокоить беспокойный ум, но, согласно новому исследованию, некоторые жирные продукты в долгосрочной перспективе могут также усилить тревогу. Исследование было опубликовано в журнале Biological Research. Исследование показало, что употребление определенного вида диеты с высоким содержанием жиров – в основном насыщенных жиров из продуктов животного происхождения – нарушило микробиом кишечника лабораторных крыс и изменило их